Pourquoi "Walleriana" ? 

Impatiens Walleriana est le nom latin d'une fleur, l'Impatience. Quel rapport avec les troubles veineux ?

Les impatiences font partie de ces "petits" troubles de la circulation veineuse qui se manifestent généralement le soir, après une longue journée à piétiner ou assis derrière son ordinateur. Leur particularité ? Les impatiences vous tiennent éveillée par de vilaines sensations dans les jambes (comme des décharges électriques), les faisant bouger sans que vous puissiez les contrôler. Ces sensations vous empêchant de rester immobile d'une manière ou d'une autre, vous donnent l'envie irrépressible de faire les cent pas !

Walleriana fleur

* Fleurs Impatiens Walleriana

La sédentarité : ennemie numéro 1 de la circulation veineuse

Environ une femme sur deux et près d'un homme sur trois sont touchés par des troubles de la circulation veineuse. Les causes, multiples, dérivent principalement de notre tendance à la sédentarité. Rester longtemps dans une même position, assise ou debout peut favoriser le phénomène de stase veineuse, soit la stagnation du sang dans les veines se situant principalement dans les parties basses des jambes.

sédentarité au travail

* Sédentarité au travail...

Une armée de facteurs aggravants, pas vraiment "health friendly" (mais vous le saviez déjà, n'est-ce pas?)

D'autres facteurs peuvent aggraver ces problèmes : manger gras, ne pas boire suffisamment d'eau (le jus d'orange et le coca light ne comptent pas !), piétiner dans les magasins (oui, les soldes peuvent être un calvaire à tout point de vue !) ou au travail, fumer, boire de l'alcool, prendre un contraceptif hormonal, ne pas faire de sport (tu te souviens du jour où, dans un élan de motivation extrême, tu t'es inscrite à la gym ? Peut-être serait-il temps d'y aller maintenant, et au moins une fois par semaine !) ou encore porter des vêtements trop serrés. La combinaison de tous ces facteurs peut faire l'effet d'un véritable cocktail molotov pour celles d'entre nous dont les gambettes seraient quelque peu sensibles ! 

C'est ainsi qu'en fin de journée, nos jambes peuvent être douloureuses, gonflées, voire légèrement violettes. Pour une femme en jupe, il faut avouer que l'effet est relativement peu sexy.

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* une alimentation et un rythme de vie équilibrés sont la base d'une meilleure santé pour nos gambettes, mais pour notre corps en général :)

J'aimerais mieux prendre soin de moi mais mon emploi du temps ne me le permet pas (ou la meilleure excuse du monde)

Une bonne circulation du sang passe avant tout par une meilleure hygiène de vie au quotidien. Il est vrai que cette phrase se transforme souvent en leitmotiv au cours de notre vie, mais il arrive bien souvent que notre emploi du temps ne nous permette pas de prendre soin de nous comme nous l'entendons. 

Une majorité d'entre nous connaît malheureusement fort bien ces fameuses crampes dans les jambes, douleurs diffuses mais bien présentes qui nous empêchent de rester sagement assise sur une chaise et nous donnent juste envie d’aller courir un marathon, ou de suspendre nos jambes au-dessus de notre tête... Ces douleurs bien connues portent le doux nom d'impatiences

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* Prendre le temps de prendre soin de soi...

Walleriana vous aide à trouver du temps et des astuces pour améliorer votre mode de vie (si si, c'est très simple !)

L'on pense souvent à tort que nos petits troubles de la circulation vont se résorber d'eux-mêmes et que quoi qu'il en soit, il faut s'en faire une raison car personne ne peut nous aider. L'on a parfois l'impression d'être seul face à des troubles persistants et douloureux. Or en discutant autour de soi, l'on s'aperçoit que nombreuses sont les personnes qui se posent les mêmes questions.

Alors pas de panique, des solutions toutes simples, passant avant tout par la prévention, existent pour améliorer notre quotidien. De simples petits exercices pour passer une journée de travail plus sereine vous sont partagés sur le Journal, à travers des petits "trucs et astuces" que vous pouvez réaliser tout en travaillant ! Il suffit parfois simplement de modifier quelques habitudes pour parvenir à un résultat efficient et peu prenant.

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* Retrouvez nos petites recettes légères sur le blog !

Pour découvrir les petits trucs et astuces et les évènements à ne pas manquer concernant la marque, rendez-vous sur le Journal: blog.walleriana.com